2018-04-04から1日間の記事一覧

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筋トレや有酸素運動等をしている人は、なぜか全身のお肌がキレイな人が多いな、と前々から思っていましたが、実は科学的根拠があったみたいです。筋トレをすると、「成長ホルモン」が分泌され、お肌のターンオーバーの周期を正常化させてくれるみたいです。…