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　筋トレや有酸素運動等をしている人は、なぜか全身のお肌がキレイな人が多いな、と前々から思っていましたが、実は科学的根拠があったみたいです。

　筋トレをすると、「成長ホルモン」が分泌され、お肌のターンオーバーの周期を正常化させてくれるみたいです。

　個人的には、スポーツ選手って体毛が薄い人が多い気もするのですが・・・

　それも何か科学的根拠があるのか・・・興味があります。